晨间保养上妆详细步骤＋产品扫盲篇

michellewang01

其实一直以来、不间断的我都会收到类似网友留言或学生提问类似以下的问题：
“你好哦 Regina！ 其实我想问一下一直以来都很纠结的问题，隔离霜跟妆前乳的区别，是否2者都要同时使用，
像bb霜／cc霜可以跟粉底液同时使用么。最后就是从水－粉底中间的上妆步骤应该是怎样的。谢啦！”
诸如此类每两天被提问一次。
因为这样的问题，让我有写一篇扫盲文的冲动......
不了解这方面的小妞真的还不在少数。今天收工早，本来发一篇科普长微博，
可大家也知道我本身是话痨，然后就，有了以下这一篇升级为正式博文的扫盲贴。

妆前的产品市面上有很多，防晒、隔离、饰底、妆前乳、BB霜CC霜还是DD霜？到底有什么分别？
早上上妆的顺序是什么？虽然过去有写过粉底文和妆前乳类别介绍，但我知道很多不太化妆的妞可能都会很头晕，

相对来说，今天写的内容算是非常非常基础，重点在于“使用顺序”上。
首先大家需要做的第一件事是，把［晨间保养］和［上妆］的步骤分开，
也就是说，上妆步骤是每天都一定要做的，而上妆就不一定，有出门需要化妆才化，这样就会简单很多。
以下我会以我自己每天使用的产品和顺序为例讲解，但大家并不需要用一模一样的产品，毕竟每个人的肤质肤况不同。
我会分别列出两种保养上妆顺序，取决于你是使用什么样的防晒产品，以下会详细解释。


晨间保养顺序



早上的保养顺序如图1。产品是我目前每天早上在用的，现在澳洲还是夏季，
所以我早上用的都还是以清爽控油为主，如果皮肤偏干可换成加强保湿的产品。
在这里最最重要的一点就是，请把防晒放在保养的最后一个步骤！
之前就一直强调， 为了皮肤的健康，任何肤质和年龄一年365天应该每天都进行防晒，
请在每天保养完成后都习惯性的涂抹防晒，无论你有没有出门。


防晒

我们先了解一下防晒的概念，好的防晒产品应该有效防止UVA、UVB。
UVB (burning) 会产生皮肤表面泛红发热和斑点等伤害，
UVA (aging) 会破坏弹性纤维和胶原蛋白，从而产生皱纹造成老化。
大家需要学会看两个数据的意思，SPF 指的是抵抗UVB的倍数，后面的数字是，防止被晒红的时间，
人不擦防晒在室外皮肤平均被晒红的时间为15分钟，比如说SPF30代表的就是15mins x 30倍，
也就是擦了防晒后，皮肤在7.5小时（450分钟）内不被晒红。
PA后面的加号代表的是抵抗UVA的强度，后面的加号越多就代表效果越强，现在市面上最高指数是PA++++

严格来说一个有效的防晒产品，就应该具备这两个SPF和PA两个数据！
这就可以解释为什么不可以把防晒霜和隔离类产品混淆在一起了。
可以这么说，所有保养的产品里，最有效和最重要的就是防晒，其他所有保养品都不用也不能跳过防晒，
因为日晒是造成几乎所有皮肤老化问题的元凶。
建议每个人，都要找到一个适合自己的、真的有效的防晒产品！
如果觉得一般的防晒太厚重，可以找日系产品，一般来说都比较清爽。
图中的Anessa就很优秀，是我自己平日保养和工作中必不可少的哦！



基础上妆顺序



底妆的步骤则由妆前乳开始 如图1，遮瑕在粉底液之后，定妆步骤又在遮瑕之后。
这样的顺序是要以产品流动性来决定，也就是说越湿的产品考前，越干的产品靠后，
记得这个规律以后就不会搞错顺序了。之后遵守这个顺序才能让你更顺利的上妆、底妆才会持久。


隔离霜

所谓“隔离“产品，其实是属于妆前打底、饰色效果的底妆产品（注意看哦！是底妆类，不是保养）。
隔离的意思并不是说可以隔离彩妆或粉尘啊这些，而是因为带有一点防晒系数才被称为隔离。
可是这类产品，并不一定具有有效的防晒指数（SPF & PA)，并不可以代替防晒这个步骤。
在粉底液之前，还会有一个专门的打底产品，就叫primer，等一下会讲到。
“隔离”勉强可以放在primer的类别，但在我理解的底妆概念中，
其实可以直接忽略隔离霜这个东西，防晒就是防晒，妆前就是妆前，这两者都很难被其代替。

妆前乳

妆前乳（primer）是上妆的第一个步骤 ，主要的作用是调节皮肤平整度或减少粉底用量，使底妆持久。
妆前里又分为好几个类别：保湿、填补细纹和毛孔、控油、调节肤色等。
具体的区别和使用方式请参考《让你的底妆更完美！五大类别妆前打底分享》一文（文章链接见最上）。
primer的步骤也就是图2当中的第一个步骤。
妆前的种类很多，大家只需要根据自己的肤況和需求来选择一个产品使用，不需要全都用哦！
Only one product before foundation!!!
因为，你用的产品越多，其实脱妆就会越快。
在彩妆课当中，无论任何内容我都会反复强调一句话：少量多次！少量多次！少量多次！
有效延缓脱妆的最强方法其实就是：减！少！用！量！




以上两张图是我平时的routine，下面再提供另一个版本，给习惯使用BB/CC霜的小朋友们！





保养的步骤一样，就不再重复了。上妆的第一个步骤，出现了一个新产品“防晒妆前乳”！
这个其实就是双效合一的产品，有足够的防晒指数，又有一点点润色效果，
这类产品其实也就是可以当作防晒步骤在使用了（很适合懒人或赶时间的上班族）。
但请注意，使用这一类的产品，只带一点点润色就好，毕竟要把它当作防晒产品大量使用，以不影响肤色为原则。
下一步就是BB/CC霜！我知道有的小伙伴其实也搞不清BB霜的使用方法！

BB霜/CC霜




最开始有BB霜的出现其实是比较适合术后皮肤使用的、温和的、遮盖力好的底妆产品，
我就不多作解释，大家去百度嫩个找到更详细的答案（如图）。
后来这些年BB霜开始走红，很多品牌都相继推出了类似产品，通常里面也都带有不低的防晒指数。
但我还是建议大家，抛弃BB霜的概念，冷静的把它当作普通的粉底产品就好！
只要颜色适合，能达到自然均匀和衬托肤色作用就好。

原因（1）防晒产品要起到作用，需要我们在脸上涂抹足够量，才能保证防晒产品均匀覆盖每一寸皮肤！
所谓足够量，大概是你平时涂乳液的两倍，不够量的话其实没有多大效果，也就只是擦安心而已。
你可以想象，当把有粉底色、遮盖力很好的BB霜大量的涂在脸上是什么效果？没错，就是惨白的面具.....

原因（2）BB霜的颜色通常分类非常少，我见过最多的也就是light, medium, dark三个颜色而已，选色非常有限。
而粉底就不同，色调和色阶的分类更明确，也有不同成分、不同妆感的差别，这些都是BB霜无法替代的。
所以说，BB霜最多就算是粉底的其中一个类别而已，别再抱着“一瓶抵多瓶“的幻想了，没！可！能！
至于近两年出现的CC还有DD霜，说实话我觉得就只是商家多弄出一个商品卖而已。
一样无法代替防晒或粉底，理由同上。

粉底

我想大多数化过妆的女孩，都有接触过粉底了，这才是底妆的重头戏！
粉底是什么？是全脸使用的产品，主要作用是均匀肤色，适当修饰皮肤的瑕疵，
也可使后续的彩妆更服帖在皮肤上，这也是它被称为“粉底”的缘故。
最适合打造润泽、柔嫩肌和光泽感的就是粉底液！
粉底液的类型和选择也不用多啰嗦了，详细教学请见最上给的文章链接。


几种肤质可参考的顺序

干性皮肤
清水洗脸－保湿化妆水－保湿／抗老精华－眼部保养－滋润乳液／面霜－防晒－保湿妆前乳－粉底液（后续遮瑕、定妆等）

中性、混合型、油皮
可参考今天介绍的顺序和产品，如果皮肤稍偏干，可以把精华和乳液换成强调保湿的。

极油皮肤
洁面－美白／控油化妆水－控油精华－眼部保养－干毛巾包冰块敷脸3分钟－直接上粉底！（尽量在粉底之前减少产品用量）


妆前产品类别和 保养＋上妆方法都明白了吧？
其实保养和底妆没有绝对，分享给大家的只是最最基础、简单的概念，
具体的方式可能每个人还是有差别。因为肤质肤況不同，对妆效的要求和期待也不同。
例如皮肤状况比较好的人，甚至可以直接用润色的防晒，而省略粉底液步骤。
或者皮肤有干纹状况的，可以在遮瑕后只要局部定妆，而不要全脸扫蜜粉。
学会基础方法后，就可以根据自己的需要而变通。

但还是需要强调最后一次：以上所有全都不用也没关系，只有一样必须每天认真使用，就是防晒！
另外，每天回家后都要认真卸妆，无论你有没有上底妆，即使只有防晒霜也要进行卸妆哦！
很多mm都问过我这个问题：“每天脸上用这么多东西，会不会伤害皮肤？”
其实伤害皮肤的不是化妆本身，而是...没！有！认！真！卸！妆！（这么多感叹号大家应该记住了厚？）