请教：28周能游泳不~？

No.77

28周了
腰好像已经不是我的腰了- -
还能游泳不~？
话说哪里有恒温的游泳馆呀~
最好是南边&CITY附近的~

marion shopping centre旁边的游泳馆，恒温、室内、很多孕妇去，我太太也是24周开始到30周都有去，每周2-3次，舒缓腰痛不错，但医院都会有孕妇游泳课提供给腰痛的孕妇！

lgz 发表于 2012-6-25 00:09
marion shopping centre旁边的游泳馆，恒温、室内、很多孕妇去，我太太也是24周开始到30周都有去，每周2-3次 ...

谢谢啊~~
那顺便再请教下哈~
是直接带上泳衣啥的去了然后买票进去就OK了~
还是要怎么样子BOOK之类的捏~？
需要带些啥去呀~
其实都不还不会游泳- -只是想在水里哪怕是走走也好~
腰受不了了

孕妇只要泡在水里，对腰和盆骨的压力自然减小，反而不能在水里做剧烈运动。来回走动就可以了。
那里有20次票买，最好有老公在前面挡着，有次我不留神就给一个中国的阿姨在水里踹了我老婆一脚，还道歉都没有，反而老外见到孕妇比较礼让。幸亏没事我就不跟那种人追究。
要戴游泳镜，不能让水进眼睛，怕吃进消毒水。还有要带大毛巾，上岸时会冷。
比赛池那边水质很好，但水温只有27度，对孕妇来说太冷，休闲区一般是29~30度就适合了。

按摩池最好不要靠近，因为水里噪音太大，我太太试了一下，小孩动得厉害，然后走开2,3米就没事。至于桑拿就更不用说了。

我天天跟我老公念叨去marion游泳。。。他死活不干。。。他就觉得我会被哪个大人或不懂事的小孩给不小心踢一脚。。。。。。

绝对可以，我游泳坚持到36周，挺好得

lgz 发表于 2012-6-25 11:20
按摩池最好不要靠近，因为水里噪音太大，我太太试了一下，小孩动得厉害，然后走开2,3米就没事。至于桑拿就更 ...

哦啦~谢谢谢谢哈哈~~这周去光顾一下。腰实在受不了了~

lllo_Olll 发表于 2012-6-25 12:01
我天天跟我老公念叨去marion游泳。。。他死活不干。。。他就觉得我会被哪个大人或不懂事的小孩给不小心踢一 ...

我也是天天念叨，他死活不肯，看我这2天腰实在是没办法了- -
终于妥协了。。。
哈哈
这周去水里走走去。

在阿德 发表于 2012-6-25 15:46
绝对可以，我游泳坚持到36周，挺好得

哇~坚持到36周了啊~~~
那我也要开始坚持坚持~~
哈哈