一个人一周的伙食

吃在阿德

本人很久以前是吃货,天上飞的除了飞机,地上跑的除了汽车和火车, 水上游的除了船只, 啥都敢吃. 后来醒悟, 终于改娼从良, 也怕吃出三高, 现在就只吃超市买的. 晒晒我一周的伙食, 也不知道分量是否合适, 当然图片里量的不包括中午餐,中午餐在单位餐厅吃.

一周的食物有蔬菜, 水果, 肉和面包等

蔬菜: 西红柿, 豆芽,黄瓜,生菜,蘑菇,胡萝卜,四季豆

水果: 香蕉,樱桃,草莓,西瓜,芒果,苹果,橙子,猕猴桃,葡萄干

肉类: 牛肉, 鸡胸肉, 三文鱼, 排骨

总共花了61.47刀

肉通常切小块用保鲜膜包好放在冷藏.

中午餐在单位餐厅吃,大概35刀, 一周伙食费100左右.

够丰富。。。。。。。。。。

我都负金币了  可恶

好丰盛啊，居然那么多种水果，而且花费也不高

一个人吃的也不少啊，哈哈。很丰盛，相当不错。

这种质量的帖应该出现在美食版
信息含量比发张成品的帖大多了
看成品我不如看杂志，顶

吃得很健康

哥们   你买回来的肉要分袋子装是个好习惯

但是三文鱼这种东西  放常温下20分钟就不新鲜了  不能生吃  因为会有寄生虫了   

很丰盛的呀···

真的有够丰盛的。。。我减肥的时候，一周才20来刀。。。。。。