是的, 如果选择 coffee, 自己可以控制糖份的摄入,相对来讲,还是 好一些,但是energy drink 里面糖份 太 ...
jen@abbs 发表于 2010-3-17 22:10
喝咖啡从不加糖,熬夜必喝黑咖啡的人飘过……黑咖啡减肥的,真的{:4_157:}
另外,其实吃点维生素B群蛮不错的,帮助增加活力的。我是不知道熬夜吃一颗有没有效,但是我自己曾经为了加快代谢(说白了就是为减肥><)吃过一阵子,按说明吃了大约一周左右就感觉人明显精神了,睡的少一点也不困,所以建议LZ考试那几周可以试试。
PS. 我是买了4瓶不同的B群一起吃,因为感觉这样B系含量会比较大,而且我貌似记得综合的VB系会比较贵…… |