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"加速死亡”的八件事
我們經常會在各類媒體上聽到這樣會早死,那樣會早死的“傳聞”,這些說法真 的可靠麼?不如跟小編一起來看看這些早死的傳聞是否真實吧!我們,有理有據, 還原真實,抑制訛傳。
NO.1男人過量吃雞蛋可加速死亡?
是的!
哈佛大學醫學院布裏格姆婦科醫院的盧克‧朱塞和邁克爾‧加齊亞諾領導一個科 研小組,進行了“醫生健康研究”項目的研究。
這一研究項目涉及21327名男性。自1981年以來,這些志願者定期向醫生報告 自己的生活習慣和健康狀況。結果發現,20年間,有1550名男性曾心臟病發作, 1342人曾中風,5000多人最終死亡。
研究者發現,每周吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間, 患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話,死亡的可能性將增加1倍。
NO.2過量補充維生素E會加速死亡害處大?
是的!
最新研究顯示,維生素E對人體健康弊大于利。過量服用維生素 E事實上不但不能起到延緩衰老、預防疾病的作用,反而會加速死亡。
領導此項研究的美國約翰斯‧霍普金斯大學的埃德加‧米勒博士表 示,事實上,大量服用維生素E的人在一些情況下可能去世得更早, 盡管其中原因目前還不清楚。米勒說:“我認為人們之所以服用維生 素E,是因為他們認為這樣自己會更長壽,但我們的研究卻表明事實 並非如此。”
米勒博士和同事對1993年至2004年19項有關維生素E和健康狀 況之間聯係的研究重新進行了分析。此次調查涉及北美、歐洲和中 國超過13.6萬名病人,其中絕大多數都是老年人。研究人員在美國 心臟協會的會議上表示,這項持續3年的調查發現,每天服用200個 國際單位(IU)以上維生素E的人,他們的死亡率實際上比沒有服用維 生素E的人更高。
米勒博士稱,大量服用維生素E的人的死亡風險性上升了5%左 右。這聽起來雖然不多,但考慮到美國25%的成年人都有服用維生 素E的習慣,這個數字就令人相當吃驚。三分之二的人每天服用維生 素E的數量都超過400國際單位,“我們認為人們並不需要服用維生素 E,因為他們完全可以從食物中獲取足夠多的維生素E。”
米勒博士指出,美國人每頓飯平均含有6至10國際單位的維生素 E。醫學研究會給人們設定的日維生素E攝入量的上限是1500國際單 位。醫學研究會主要在維生素和礦物質的攝入量方面設定一個標 準,向人們提供這方面的建議。米勒博士說:“我認為醫學學會設定 的標準過高。”美國政府食品藥品管理局被法律禁止在食品增補劑方 面制訂限制性規定,結果,美國人服用多少食品 “加速死亡”的八件事 增補劑完全憑自己 的感覺。
長期大量服用維生素E的人認為,維生素E對阻斷脂肪氧化生成 自由基尤其有效。脂質的過氧化可產生自由基。自由基會損壞人體 細胞,加速老化,並導致心臟病和癌症。米勒博士本人也對這項研 究結果感到吃驚,他表示維生素增補劑可能從多方面損壞人體。米 勒博士同時指出,雖然少量服用維生素E能夠有效防止氧化,但用量 過多,就有可能促進氧化對人體的損壞,同時還有可能抑制人體內 自然生成的抗氧化劑。
美國明尼蘇達州羅徹斯特市一家醫院的醫生雷蒙德‧吉布斯表 示,已有證據證明維生素E增補劑有害健康。他在一個新聞發布會上 說:“盡管如此,我發現仍有許多病人在服用維生素E,我不得不說 服他們不要再服用維生素E。”
NO.3吸毒同時飲酒加速死亡?
是的!
青少年參加迷幻派對時,很多會混合服用酒精飲料及毒品。香港中 文大學一項研究發現,老鼠同時吸食俗稱“K仔”的毒品氯胺酮及喝入酒精 飲料,腦細胞死亡率較只吸“K仔”者高一倍,並有初期肝癌病徵。
在迷幻派對上,不少吸毒者都會飲酒助興,以進一步提高吸毒帶來 飄飄然的感覺。中大研究者對“K仔”如何影響腦部中央神經係統進行研 究,近日發表初步的研究成果。研究首階段以20只老鼠為實驗對象,讓 它們吸食“K仔”半年,其後讓其中十五只連續兩星期飲用相當于人類兩杯 紅酒分量的酒精飲料,結果當中八九只老鼠在數天內死亡。如此看來, 吸毒的危害性又多一分,建議吸毒者早日戒毒。
NO.4常吃這八種東西會加速死亡?
是的!
(1)皮蛋:一般制造商在制作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若 經常食用,會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內鈣質的流失。
(2)臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又 會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物 質,對人體有害。
(3)味精:每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則, 多則有害無益。
(4)菠菜:菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素 鋅與鈣之結合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏,“男人缺 鋅,會無法抬頭作人”。
(5)豬肝:一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一 個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。
(6)烤肉:由于烤肉在熏烤過程中,會產生如“苯”等有害物質, 是誘發癌的因子。
(7)腌菜:腌菜若制作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因 而致病
(8)油條︰油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。
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