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      极品五味吃出S型身材

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      楼主
      ttsammy 发表于 12-4-2008 14:52:52
      1060 0

      本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

      1.冻豆腐:   能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。
      2.笋:
        低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。
      3.绿豆芽:


        含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。
        4.陈皮:
        帮助消化、排除胃气这外,还可减少腹部堆积。
        5.乌贼:
        乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。

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