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现在是假期时间，这意味着要出去探索你周围的世界。以下是我们为所有阿德莱德孩子列出的大部分免费的户外活动清单。今年夏天你能从清单上勾出多少？
还记得从自行车上摔下来时结痂的膝盖吗？在你最喜欢的攀登树的树枝上乱窜而划伤了手臂？
研究表明，在短短一代人的时间里，我们已经从大部分游戏是在户外、无组织、有风险（最重要的是，有趣！）的童年变成了大部分是在室内，在屏幕前有太多时间。
但是，扭转这种趋势对身体和心理的好处是巨大的。因此，这里是我们列出的每个阿德莱德的孩子在12岁之前应该做的事情--在我们这个伟大的州，有大量关于自然游戏和户外活动的想法。在这个暑假里，你的家庭能在清单上勾出多少件事呢？
1. 爬树
如果你没有在植物园莫顿湾巨大的无花果的曲折、神奇的树根中藏身，那么你还能住在阿德莱德吗？我们还推荐雷米尔公园的橄榄树和格洛弗东游乐场。
2. 在星空下露营
后院，当然。但我们也推荐远离家乡的地方。不妨去Brownhill Creek Caravan Park，或者去更远Deep Creek Conservation Park的Fleurieu Peninsula。有关南澳国家公园的其他露营点，请访问www.environment.sa.gov.au/parks。
3. 参观自然游乐场
何不去 Morialta Nature Playground，用小溪里的树枝、树叶和石头来创造你自己的自然帐篷。当你在那里时，可以在大蛇上攀爬，还有攀爬巨石。这个公园很适合挑战所有年龄段的孩子，让他们有创造性的思维，并有点混乱。然后还有Wilfred Taylor Reserve、Hallet Cove Nature Playground和Mitcham Reserve。或者，如果你住在这些地区，可以去看看Fleurieu Peninsula的George T Fisher Nature Playground或Crystal Brook的Bowman Park。Thorndon Park Super Playground经过大规模升级后也刚刚重新开放。
4. 去沙滩上玩耍并建造一个沙堡
南澳拥有世界上最好的海滩，其中有许多是适合家庭的、超级有趣的海滩。我的家人喜欢West Beach，那里的沙地上有一个游乐场。还有Henley Square，那里有美味的鱼和薯条，在下到沙子上之前可以玩水。或者还有Glenelg? Port Willunga? Moana? Seacliff? Semaphore?......我有没有提到我们有世界上最好的海滩？收集贝壳来做项链。建造一个沙堡。
5. 开展家庭一日游活动
查看我们的终极指南，了解阿德莱德150公里范围内的最佳一日游地点，从中北部布拉的遗产护照小径到骑 Big Rocking horse。
6. 去自然界徒步旅行
在我们的家门口就有许多美妙的徒步旅行。试试Waterfall Gully的Chambers Gully，The Women's Pioneer track或沿海岸的Hallett Cove Boardwalk，或者Paralowie的Punchbowl Lookout Walk，Michael Perry Botanic Reserve，或Thorndon Park的环湖路。南澳的自然小径非常丰富。
7. 抓螃蟹
St Kilda、Port Vincent、Pine Point、Port Gawler和Thompsons海滩只是该州的一些顶级捉蟹地点，人们可以在浅滩涉水或坐船去捉蟹。如果耙子、烹饪和吃东西不是你的风格，可以尝试在我们的各种岩石池中捕捉和释放小家伙。你能发现一个寄生虫吗？一个海星？贝壳？
8. 捕捉海浪
Moana Beach在家庭出游方面有着相当好的声誉。
9. 种植植物
园艺是让孩子们了解他们的食物来自哪里和关心环境的好方法。你可以从厨房长椅上的一盆草药开始，但最好的乐趣是走到泥土里，种植自己的蔬菜。坐下来吃一顿主要是在后院种植的食物是非常令人满意的事情。温馨提示：让他们使用真正的工具而不是塑料玩具。让他们参与整个过程（不仅仅是种植和采摘），还有浇水、除草等。如果你真的很热心，让他们用旧衣服、旧扫帚柄、稻草和绳子做一个稻草人。
10. 捕捉青蛙或蝌蚪（并释放它）
阿德莱德有很多公园都有小溪可供探索，Stonyfell的Michael Perry Reserve、Kensington Gardens的Burnside Adventure Park 、 Hazelwood Park、Mitcham的Mitcham Reserve off Old Belair Rd, Tusmore Park, Morialta Nature Playground......有数小时的免费、无组织的乐趣。
11. 滑石
找一个湖泊或池塘，学习这种无用但有趣的技能。Thorndon Park Reserve lake, Wittunga Botanic Garden, Mount Lofty Botanic Garden或者现在可以进入的Myponga Reservoir。但要确保你的目标不是任何野生动物。热点提示：研究表明，在水和快速旋转的石头之间保持20度角可以获得最佳效果。
12. 浮潜
对于初学者来说，Port Noarlunga附近的珊瑚礁（就在码头旁边）和Aldinga是完美的选择。
13. 在黑暗中玩聚光灯
一个手电筒、朋友和一点勇气就是你在这个童年游戏中所需要的一切。根据你住的地方，看看你在那里时发现了什么夜间动物：蜘蛛？负鼠？考拉？青蛙？
14. 划皮划艇或站立式桨板
阿德莱德港的Barker Inlet的平静水域和穿过花园岛的墓地海事遗产步道，是初学者和家庭的理想选择。这些船只的历史可以追溯到1856年，现在有大量的海洋生物和鸟类，而入海口则有大量的鸟类、红树林和海豚！在这里，你可以看到很多的海洋生物。这条小路有2公里，可以通过花园岛船坞进入。
West Lakes也是一个受欢迎的划船地点--德夫林岛在平静的日子里适合初学者。该岛位于湖的中央，非常适合划船者在其6公里的周长上划船。Onkaparinga River也是一个深受划桨者欢迎的目的地，但要检查条件，因为这是一条潮汐河，条件多变。你可以在Seacliff附近租到立式划桨板，探索可爱的海滩小湾,非常适合较小的孩子。
15. 建一个小房间
在你的后院，或在公园里（一些自然游乐场有木棍和树枝，准备让你建造小房间和小便池！）。你可以用旧的木头、绳子、落下的树枝和树叶--只要是周围有的，都可以用!
16. 做一个风筝并放飞它
制作风筝，然后前往当地的体育场。Victoria Park也是很好的大空地--它有72公顷，是阿德莱德园地的最大部分。Belair National Park也是放风筝的好选择。
17. 搅拌自然药水，制作泥巴馅饼
把你的手弄脏。旧容器、用于搅拌的棍子、泥土、花朵、树叶和水，可以让你度过一个愉快的下午。在热天，为什么不做一个冰蛋糕呢？采摘花朵和树叶，把它们放在容器中。装上水，然后放入冰箱直到冻结，瞧......一个美丽的冰蛋糕。或者，对于那些想要超级混乱的人来说，可以做泥浆美容或泥浆浴。
18. 学会做一两道菜
会做饭的孩子会成为会做饭的成年人--我们都得吃，对吗？烹饪也是教授基本数学、如何完成一个项目和健康饮食的好方法。学校放假期间，中央市场又开始了 "小食客的大市场冒险 "活动，其中包括为孩子们举办的低成本和免费活动，以及 "小市场厨师 "活动（18澳元），孩子们可以在这里与来自Sprout烹饪学校的人学习烹饪营养美味的食物。
19. 与一些动物在一起
Cleland National Park, Gorge Wildlife Park, Humbug Scrub Sanctuary and the Hahndorf Farm Barn,，以及Adelaide和Monarto Zoos，都是阿德莱德的顶级机构，值得在童年时参观。
20. 去采摘水果
由于那漫长的冬天，今年的樱桃采摘季节已经很晚了，那么为什么不去摘樱桃呢？贝伦堡草莓农场也是每个孩子的草莓清单上的必选项目。每人5澳元（12岁及以下免费）。你会得到一个腕带和采摘容器，并且要为你所采摘的东西付费。一定要检查你要去的果园是否开放。
21. 捕捉一场比赛
温暖的夏夜是熬夜的最佳时机，可以用新的眼光看世界。Adelaide Oval的Big Bash板球比赛对整个家庭来说都很有趣。黄昏时分，看着球棒在椭圆球场上飞舞!
22. 在瀑布下享受安静的时光
Morialta Conservation Park有一些迷人的瀑布和可爱的散步路线。Waterfall Gully’s First Falls就在停车场的尽头，但沿着Mount Lofty小径步行500米就可以到达Second Falls，那里也是一个迷人的地方，可以坐下来思考，或在浅水区嬉戏。
23. 在Whispering Wall与你的好友分享你的秘密
往芭萝莎方向走，您会发现威廉镇的Barossa Reservoir，以及Whispering Wall。每个阿德莱德的孩子都应该去看看这面古怪的墙，体验一下它惊人的声学效果，让人从100多米外的另一端听到悄悄话。
24. 骑自行车
Linear Park的自行车道是家庭骑车的完美选择。
这条共享小径沿着River Torrens走30公里，从Athelstone一直到阿德莱德中央商务区，然后到West Beach/Henley Beach的河口。沿途有许多游乐场、野餐和喂鸭子的地方。
没关系，每个学会骑马的人都至少要摔一次，这是一种成人仪式！
25. 观看一次（或多次）日出和日落
是的，大多数父母读到这里都会为他们的孩子有多少次在黎明前叫醒他们而感到害怕。但是真正走出家门，坐在那里看日出是另一回事。一些相当神奇的东西。Mount Lofty Summit和Windy Point是最佳地点。阿德莱德的夕阳很美，在我们任何一个令人惊叹的海滩上，都能看到夕阳西下的美景。夏季是观看日落的最佳时机。
图文来源：The Advertiser
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