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这个群是针对阿德莱德的朋友,主要目标是减脂增肌互助的健身群。
成员:男生女生都有。不论你是专业的健身爱好者,或者健身小白,或者犹豫不决没有毅力坚持自己锻炼的普通人,都可以加入。
群的作用:
会解答各类健身疑问,
精神上互相鼓励,
一起健身打卡,
分享一些健康有效的饮食备餐食谱
分享一些高效的减脂增肌的方法
群里大家也可以组织活动
可以团购健身专用的蔬菜水果,健身补剂,都有折扣哦!
如果你也是觉得在减脂或增肌上想要找组织,找人一起训练,那么欢迎你的加入!
为什么要建群?
我个人的目的很简单,减脂,塑形,认真生活,做好自己。我也希望通过健身让自己有一个健康的生活,认识志同道合的小伙伴。
我想对于留学生而言,私教课有些昂贵,自己锻炼又难以坚持,所以我们现在可以一起学习一些健身知识,也希望能认识更多朋友,大家一起探讨,一起进步。
无论如何,塑造自己身体相当于重新组建新的生活!加油
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