是的， 如果选择 coffee,  自己可以控制糖份的摄入，相对来讲，还是 好一些，但是energy drink 里面糖份 太 ...
jen@abbs 发表于 2010-3-17 22:10

喝咖啡从不加糖，熬夜必喝黑咖啡的人飘过……黑咖啡减肥的，真的{:4_157:}


另外，其实吃点维生素B群蛮不错的，帮助增加活力的。我是不知道熬夜吃一颗有没有效，但是我自己曾经为了加快代谢（说白了就是为减肥><）吃过一阵子，按说明吃了大约一周左右就感觉人明显精神了，睡的少一点也不困，所以建议LZ考试那几周可以试试。

PS. 我是买了4瓶不同的B群一起吃，因为感觉这样B系含量会比较大，而且我貌似记得综合的VB系会比较贵……

还有一种图案是带着礼帽的骷髅头的 超级好喝的  忘了叫什么了

是的， 如果选择 coffee,  自己可以控制糖份的摄入，相对来讲，还是 好一些，但是energy drink 里面糖份 太高太高拉。 不是咖啡里面放 2包糖可以比的。  实话实说，我也只能建议。。不只有什么可以 替代的，希望同学们可以注意身体噢。。。

恩，工作困了累了的确需要喝红牛，偶尔mother，但是mother味道怪怪的，算不上难喝

楼上说的的确也没粗，但是还有什么其他替代品呢？咖啡怎么样？其实和咖啡也要加不少糖，一样是喝完了坐在办公室里继续工作而不运动……

大家好，我是一名从事健身健康行业多年工作的人。 To be honest, 对于这种Energy饮料，希望大家还是尽量少喝一些，里面含有咖啡因，而且最多的就是糖份，先说糖份很高很高，尤其女生喝了要长胖，当然男生也是的，另外这种饮料主要是用于 工作，生活必须需要熬夜，同时还要进行运动的 人来喝的， 因为糖份就是热量，运动时候， 热量迅速转换 为能量。 很多老外喝这种能量饮料，通常是，他们工作很累啊，或者很忙，但是老外都有健身的习惯（ 做健身房，或者户外运动），然后通过喝这种energy drink, 让他们增加健身时候的能量。
如果你不运动，就是做在那里， 也就是说， 咖啡因起到了提神的效果，但摄入大量的热量，无法消耗，是很不健康的。

谢谢。

大家有人试试那种小瓶的红牛吗？浓缩的！超叼

rockstar有几个味道不错

大家都说是mother，但是有人已经喝出了抗体了... 所以可能还是轮换着喝效果会好点吧~

当然是Monster` Ken block代言的，虽然很难喝{:4_163:}