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今日悉尼讯 澳洲东部时间8月29日 据医生称，办公室职员即使坐在舒适的座椅上，有着立式办工桌，摆着良好的姿势，但这样长期坐在电脑前，背部、颈部、腕关节和肩部仍然可能受到伤害，而且会增加罹患心脏病、肥胖症和糖尿病的风险。   据悉，长时间在电脑前工作还可能导致心血管疾病、糖尿病和肥胖症。而公司高层管理人员更容易罹患这些疾病，因为他们在电脑前工作的时间最长。来自昆士兰大学，主讲身体活动与健康的讲师Nicholas Gilson，最近对一些职员进行了研究，他们在一个开放式的办公室工作，可以自由选择站着或坐着工作。一周后，他发现这些职员久坐不动的总时间并未减少。 据Gilson博士称：“职员们需要有机会可以在工作场所频繁的改变姿势，可以站着或走动完成工作任务。”研究人员为此提出了一些建议，例如在同一楼层不用发邮件，召开会议时可以选择站立或行走的方式，并把电话放在一个需要站立才能够着的工作台上。Gilson博士说道：“这样不仅有益肌肉骨骼健康，也可以减少罹患慢性疾病的风险，还能提高工作效率和工作满意度。” (实习：Claire) |
