|
前几天英国首相卡梅伦在微博上发了他的第十三条消息，称八国集团刚举办了首届“认知症峰会”。呼吁人们不仅需要找到治疗痴呆症的方法，还要找到阻止和延缓其发生的方法。 首相在社交媒体上谈论痴呆症，虽然立即被刻薄的英国媒体嘲讽为为自己的病情找出路，但不可否认的是，目前人们正面临全球痴呆症患者不断增加的巨大挑战。随着人口老龄化加快，预计到2050年之前，全世界痴呆症患者人数将比目前翻3倍，超过1.35亿人。 虽然现在“脑残粉”遍地，但病理意义上的痴呆症仍是值得关注的问题。痴呆症是一种由多种影响记忆、思考、行为和日常活动能力的脑部疾病引起的综合征。目前，痴呆症无法治疗，患者逐渐丧失脑力，需要全面护理。一些曾经叱咤风云的人物，比如打赢“星球大战”的美国前总统里根、“铁娘子”撒切尔夫人，以及诺贝尔文学奖得主、《百年孤独》的作者加西亚·马尔克斯上年纪后都曾患上了老年痴呆症。 正因为如此，八国峰会也开始正视这个日益严重的病症。在最富有的几个国家的卫生部长们讨论这个问题前，卡梅伦呼吁政府、企业和有关慈善组织都努力增加这方面的投资。他称如果要战胜痴呆症，我们必须像对付癌症或者艾滋病那样，全球各国共同合作，各国企业和科学家共同做出努力。 其实在通过大量投资搞清痴呆症的病理之前，通过一些生活细节上的调整，也能够有效防治这种疾病。英国卡迪夫大学的一项长达35年的研究显示，有5个主要因素有助于减少患痴呆症危险：坚持锻炼、不吸烟、低体重、健康饮食和低饮酒量。坚持做到其中4项的人，患痴呆症或其他记忆衰退疾病的危险减少了60%。
从这五项标准来看，其中吸烟喝酒，饮食和控制体重都和餐饮有关。因此每天吃什么确实关系到老年后的认知能力。有研究显示，一个含有大量鱼和多类维生素的饮食结构可以保护人脑免受老年痴呆症等脑功能萎缩疾病的侵扰；而长期大量食用高反式脂肪、高盐、低纤维等所谓“垃圾食品”的人则结果正好相反。血液中含有大量多类维生素和欧米伽-3脂肪酸的老年人大脑萎缩较少，智能保持状况也较好。 病从口入，很多快餐食品中大量含有的反式脂肪或不饱和脂肪酸则与脑萎缩和老年痴呆症有紧密关联。而且吃高热量的快餐容易发胖，调查发现，中年时期体重过重的人罹患老年痴呆症的风险比正常体重的人高71%。 对付痴呆症，健康的生活方式胜过任何医学治疗或预防措施。但遗憾的是，从这项研究得出的证据显示，很少人能做到一个全面的健康生活方式。因此或许对大多数人来说，面对这种病症，最重要的是要帮助身边的痴呆症患者好好生活，过有尊严的生活。 |
