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刘翔训练翻300斤轮胎康复师：他能跑到39岁

1-10-2013 22:58| 发布者: autumn| 查看: 43| 评论: 0

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7：00在莘庄基地吃早餐，7：30准时出发。8：15抵达东方绿舟训练基地。和美国康复师蒂姆的团队用英语沟通之后，刘翔就开始了上午3小时的康复训练。中午在东方绿舟吃饭和午睡之后，下午是同样的3小时康复训练。直到傍晚5时许，他才能从东方绿舟回到莘庄基地。在所有训练动作中，刘翔最头疼的是“翻轮胎”：将重达150公斤，类似轮胎形状的负重物抱起翻面，简单的动作重复数十遍，往往做了一半，他就已经全身酸痛，站不起身了。动作虽简单，功效却不小：练的是全身，针对的却是跟腱的修复强壮。

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<a href="#p=97PH3RFF4FFC0005" hidefocus="true"><img data-id="103013" src="http://img4.cache.netease.com/photo/0005/2013-09-02/s_97PH3RFF4FFC0005.jpg" alt="姚明VS刘翔——中国体坛的高度和速度代表" /></a>
<h2>姚明VS刘翔——中国体坛的高度和速度代表</h2>
<p>姚明和刘翔是中国偶像的范本。从2002年姚明登陆NBA、2004年刘翔雅典夺冠，到2011年姚明退役、2012年刘翔伤退，中国人经历了偶像十年。十年过去，姚明已经退役，而刘翔因为受伤在美国疗伤，体育迷冀望着飞人能重返巅峰。</p>
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<h2>2002年姚明成为第一位以状元秀身份加盟NBA的中国人，休斯顿火箭队瞬间也成为无数中国篮球迷的主队</h2>
<p>什么样的人才可称其为体育偶像，在中国特色的背景下，具备“突破性成绩”成为首要条件。如姚明作为亚洲人能够立足于世界篮球的最高殿堂NBA，并且成为球队领袖，征服美国观众，这一突破前无古人。</p>
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<h2>姚明助阵慈善赛 遭观众疯狂围观面露不悦</h2>
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<h2>姚明旁听人大开幕会 遭众美女记者围堵</h2>
<p></p>
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<h2>始于2007年的姚明慈善赛向来大牌明星云集 姚明本人的影响力可见一斑</h2>
<p></p>
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<h2>2004年雅典奥运会 21岁的刘翔摘金创造历史</h2>
<p>刘翔只获得了一枚奥运金牌，但却是中国历史上唯一的男子田径奥运金牌，在这个欧美人的游戏中成为NO.1。</p>
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<h2>一直默默支持刘翔的冬日那</h2>
<p>光有突破性成绩并非只是唯一，运动员的“项目关注度”同样重要。想成为体育偶像，投身一个群众基础以及关注度高的项目非常有必要。姚明、刘翔等都备受关注，因为他们所从事的项目都极受关注。就连丁俊晖、潘晓婷们的知名度提高也和台球的群众基础激增有本质的关系。</p>
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<h2>赛场外的刘翔是个不折不扣的型男</h2>
<p>运动员的形象气质，虽不是硬性指标，但却可以提升偶像气质。比如刘翔形象很好，具有阳光、健康，孝顺、调皮和富有爱心等特点，他与很多企业的理念和品牌特点很吻合，所以才能被广泛接受。想成为偶像，即使是搞体育的，形象好气质佳也必不可少。</p>
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<h2>媒体镜头前的刘翔酷爱耍宝卖萌</h2>
<p></p>
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<h2>刘翔和绯闻女友张梓琳</h2>
<p></p>
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<h2>全民偶像刘翔</h2>
<p></p>
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<h2>刘翔唱歌好听体育界众人皆知 唱功甚至都得到了专业人士的认可</h2>
<p></p>
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<h2>参加两会的刘翔在高官云集的人民大会堂内也是焦点</h2>
<p></p>
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<h2>性格阳光开朗的刘翔对粉丝极为和善</h2>
<p></p>
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<h2>伦敦奥运刘翔附身亲吻栏架一幕 成为国人心中永远的痛</h2>
<p></p>
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<h2>英雄惜英雄，2013年世锦赛男单决赛林丹安慰最后时刻伤退的李宗伟</h2>
<p>相比姚明、刘翔的状态，同一时期的林丹则成为较为活跃的偶像派。经历三届奥运会、无数次世界大赛的磨炼，拿冠军拿到手软的超级丹在去年伦敦奥运会后，与羽毛球渐行渐远。今年8月11日结束的羽球世锦赛男单决赛中，超级丹以2-1战胜李宗伟，第5次夺得世锦赛男单金牌，再次证明价值。</p>
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<h2>2013年世锦赛林丹五度封王 与媒体记者击掌庆祝</h2>
<p></p>
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<h2>2013年世锦赛林丹五度封王 赛后激吻爱妻</h2>
<p></p>
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<h2>柳岩抚摸“林丹”腹肌</h2>
<p>其实运动员不仅仅是获取好成绩，更应该是展示体育魅力的代言人。普通老百姓会觉得争金夺银的运动员完成自己无法完成的壮举。这是一种榜样的力量，是体育的真正意义所在。同样， 在羽毛球相对较为推广广泛的国内，林丹一再强调的“打出态度”，也正是民间体育的一种精髓。一直认为全满贯已是竞技层面尽头的超级丹，在发表了一系列针对恩师李永波的“唯金牌论”声音后，至少在一年内，恐怕依然将是男子羽球当之无愧的“一哥”。</p>
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<h2>林丹脱衣霸气庆祝男单夺金</h2>
<p></p>
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<h2>李娜2011年法网夺冠 问鼎大满贯成亚洲第一人</h2>
<p>在姚明和刘翔之后，李娜似乎成为我们视野中仅存的一位“与世界接轨”的体坛偶像。在澳网决赛上演励志大片之前，李娜更像一个摇滚明星，她拒绝重担，拒绝束缚。她具备成为偶像的所有特质。中国体坛出现了短暂的偶像真空期，这也让当年获得法网冠军的李娜“乘虚而入”。</p>
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<h2>李娜与阿扎伦卡同台亮相丝绸时装秀</h2>
<p></p>
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<h2>赛场外的李娜也积极投身公益慈善事业</h2>
<p></p>
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<h2>2011中网赛前 苍井空挥毫泼墨助阵李娜</h2>
<p></p>
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<h2>李娜与姜山甜蜜私语</h2>
<p>同样是在奥运会上折戟，李娜的待遇却无法跟刘翔相比，奥运会前，李娜就称自己是“被双打”，单打首轮出局后更被国家网管中心批评是“态度不端，敷衍比赛”。与项目管理部门关系不佳，让李娜陷入状态低迷时并未如刘翔那样被组织眷顾和保护。</p>
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<h2>李娜澳网决赛摔倒两次顽强坚持作战</h2>
<p></p>
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<h2>个性犀利的娜姐对球迷的态度还是比较温和的</h2>
<p></p>
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<h2>李娜在今年澳网决赛失利后出席发布会 胸前标语亮眼</h2>
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<h2>李娜与媒体的关系正如她的性格一样 阴晴不定</h2>
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<h2>孙杨的歌喉在圈内也颇受好评</h2>
<p>在中国体坛再次陷入偶像真空期时，孙杨“乘虚而入”。没有人不说孙杨是生逢其时，因为对比前年的李娜，孙杨如今面对的是刘翔彻底退位的一个真“真空”，关键的是，孙杨所处的项目、所拥有的资源，更符合刘翔式中国体育偶像打造的基本要求。</p>
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<h2>孙杨与娱乐界大咖合影毫不逊色 网友直呼完胜黄晓明</h2>
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<h2>孙杨伦敦奥运400米自破纪录封王 夺得中国男泳奥运首金</h2>
<p></p>
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<h2>孙杨接受媒体采访</h2>
<p>可是，孙杨才刚刚上马，就在“媒体关系”上吃亏。媒体一边欢呼新王诞生，一边把新王逼出粗口，中国体育未来扛旗人在一次又一次与媒体的冲突中掉价。成为中国体坛新一代偶像，孙杨显然还没有准备好。媒体是把双刃剑，应对外界高度聚焦其实才是更体现个人智慧和人格魅力的。与姚刘二人相比，孙杨还太年轻，面对追访往往是逃避而不懂沟通。巴塞罗那游泳世锦赛后，有国内在境外偶遇放松购物的孙杨，本想邀请合影拍照却招来一顿骂！</p>
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<h2>孙杨与空姐女友的恋情成为引发师徒矛盾的关键</h2>
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<h2>孙杨大运会首训后耍大牌 母亲发火怒斥记者</h2>
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<h2>或许是习惯于家长式管束 孙杨在某些场合对粉丝略显冷淡</h2>
<p></p>
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<h2>巴塞罗那世锦赛 孙杨顶住风波争议力夺三金 奏国歌时眼泪夺眶而出</h2>
<p>成绩之外，孙杨的情商比起两位“明星大哥”有一定的差距。不过，从姚明、刘翔统治的偶像时代开始，也同样有郭晶晶耍大牌、林丹摔拍退赛、丁俊晖发表“读书无用论”等插曲……但他们依然是广告明星，是时尚宠儿，甚至是激励国人的英雄，只是不能称之为时代偶像。中国体育偶像的形象不再追求一体化，如国家体育总局副局长蔡振华接受《时代》记者采访时说的：“我们要让全世界都知道，我们不是体育机器，而是人。”让人性回归的中国体育，神话时代终究会走向终结。</p>
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<h2>天性温和敦厚的小晖与球迷关系十分融洽，对粉丝几乎有求必应</h2>
<p>光有突破性成绩并非只是唯一，运动员的“项目关注度”同样重要。想成为体育偶像，投身一个群众基础以及关注度高的项目非常有必要。姚明、刘翔等都备受关注，因为他们所从事的项目都极受关注。就连丁俊晖、潘晓婷们的知名度提高也和台球的群众基础激增有本质的关系。</p>
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<h2>丁俊晖英伦写真变身型男</h2>
<p>环顾中国体坛，丁俊晖、易建联等人都有望染指新偶像人物，但终因成绩不稳定、项目关注度有限等原因，而难成大业。刘子歌、叶诗文在泳池的表现令人惊艳，可是其拒绝商业活动，不愿涉足其他领域的态度严重限制了其跻身偶像级别的可能性。九球天后潘晓婷极具吸金能力，潘晓婷曾跻身中国体育富豪榜前十名，也是代言大户，但是台球这样的非奥项目注定了两位美女成为超级偶像的难度相当不小。</p>
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<h2>潘晓婷</h2>
<p></p>
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<h2>易建联</h2>
<p>环顾中国体坛，丁俊晖、易建联等人都有望染指新偶像人物，但终因成绩不稳定、项目关注度有限等原因，而难成大业。九球天后潘晓婷极具吸金能力，曾跻身中国体育富豪榜前十名，也是代言大户，但是台球这样的非奥项目注定了她成为超级偶像的难度之巨。</p>
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