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标题: 请教：28周能游泳不~？ [打印本页]

作者: No.77 时间: 24-6-2012 23:03
标题: 请教：28周能游泳不~？
28周了
腰好像已经不是我的腰了- -
还能游泳不~？
话说哪里有恒温的游泳馆呀~
最好是南边&CITY附近的~

作者: lgz 时间: 25-6-2012 00:09
marion shopping centre旁边的游泳馆，恒温、室内、很多孕妇去，我太太也是24周开始到30周都有去，每周2-3次，舒缓腰痛不错，但医院都会有孕妇游泳课提供给腰痛的孕妇！

作者: No.77 时间: 25-6-2012 00:30

lgz 发表于 2012-6-25 00:09
marion shopping centre旁边的游泳馆，恒温、室内、很多孕妇去，我太太也是24周开始到30周都有去，每周2-3次 ...

谢谢啊~~
那顺便再请教下哈~
是直接带上泳衣啥的去了然后买票进去就OK了~
还是要怎么样子BOOK之类的捏~？
需要带些啥去呀~
其实都不还不会游泳- -只是想在水里哪怕是走走也好~
腰受不了了

作者: lgz 时间: 25-6-2012 11:14
孕妇只要泡在水里，对腰和盆骨的压力自然减小，反而不能在水里做剧烈运动。来回走动就可以了。
那里有20次票买，最好有老公在前面挡着，有次我不留神就给一个中国的阿姨在水里踹了我老婆一脚，还道歉都没有，反而老外见到孕妇比较礼让。幸亏没事我就不跟那种人追究。
要戴游泳镜，不能让水进眼睛，怕吃进消毒水。还有要带大毛巾，上岸时会冷。
比赛池那边水质很好，但水温只有27度，对孕妇来说太冷，休闲区一般是29~30度就适合了。

作者: lgz 时间: 25-6-2012 11:20
按摩池最好不要靠近，因为水里噪音太大，我太太试了一下，小孩动得厉害，然后走开2,3米就没事。至于桑拿就更不用说了。

作者: lllo_Olll 时间: 25-6-2012 12:01
我天天跟我老公念叨去marion游泳。。。他死活不干。。。他就觉得我会被哪个大人或不懂事的小孩给不小心踢一脚。。。。。。

作者: 在阿德 时间: 25-6-2012 15:46
绝对可以，我游泳坚持到36周，挺好得

作者: No.77 时间: 25-6-2012 17:57

lgz 发表于 2012-6-25 11:20
按摩池最好不要靠近，因为水里噪音太大，我太太试了一下，小孩动得厉害，然后走开2,3米就没事。至于桑拿就更 ...

哦啦~谢谢谢谢哈哈~~这周去光顾一下。腰实在受不了了~

作者: No.77 时间: 25-6-2012 17:58

lllo_Olll 发表于 2012-6-25 12:01
我天天跟我老公念叨去marion游泳。。。他死活不干。。。他就觉得我会被哪个大人或不懂事的小孩给不小心踢一 ...

我也是天天念叨，他死活不肯，看我这2天腰实在是没办法了- -
终于妥协了。。。
哈哈
这周去水里走走去。

作者: No.77 时间: 25-6-2012 17:58

在阿德发表于 2012-6-25 15:46
绝对可以，我游泳坚持到36周，挺好得

哇~坚持到36周了啊~~~
那我也要开始坚持坚持~~
哈哈

作者: lllo_Olll 时间: 25-6-2012 19:22

No.77 发表于 2012-6-25 17:58
我也是天天念叨，他死活不肯，看我这2天腰实在是没办法了- -
终于妥协了。。。
哈哈

我当时也腰疼，我助产士给我约了物理理疗师、免费给我了个托腹带（超过预产期之后3个月就要开始收费了），还满管用的。教我了个靠着墙做的运动、缓解腰后背的疼痛～

作者: lgz 时间: 27-6-2012 16:33
本帖最后由 lgz 于 2012-6-28 01:55 编辑

35周时候如果不是天气转冷，我们都有打算继续去，因为20次卡还没用完。买了20次，他那里也允许我俩用一张卡，理论上只有10次，每次进去，系统问题，虽然用ic卡“Bi”两次，但还是扣一次。所以打算以后去，反正1年有效。孩子大了也去学游泳！

作者: ade2006love 时间: 28-11-2012 13:42

东区有木有室内游泳池，在家里呆着感觉缺少运动，想去游泳，

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