AdelaideBBS.com_阿德莱德中文网_南澳华人论坛_阿德莱德租房_工作_交友_同城 AdelaideBBS.com中文网

标题: 四喜烤麸的做法图解怎么做 [打印本页]

作者: CatherineZ 时间: 4-2-2011 20:31
标题: 四喜烤麸的做法图解怎么做
原料：烤麸250克干香菇8朵木耳一小把（约15颗）干黄花1小把（约30根）花生100克
调料：生抽2汤匙（30ml）老抽2汤匙（30ml）清水200ml 白糖2汤匙（30克）盐1茶匙（5克）香油1/2茶匙（3ml）
做法：

1）将烤麸放入冷水中浸泡2小时以上，直到充分变软。香菇，木耳，黄花放入冷水中浸泡，也要到全部变软，冲洗干净。
2）花生洗净一下，放入锅中加清水，大火煮开后，调成小火煮10分钟，沥干水后备用。
3）烤麸在水中用手反复挤压（或放在水龙头下面，变冲边挤压），可以将豆腥味去掉。然后将烤麸切成2厘米见方的块。香菇切块，木耳择成小朵，黄花切成4厘米长的段。
4）汤锅中倒入清水，大火加热后，将烤麸放入焯烫2分钟后捞出放入清水中过凉，再倒入漏网中，充分地挤压掉烤麸中的水分。
5）锅中倒入油，大火加热至油7成热时，倒入烤麸块，煸炒3分钟左右，待烤麸的表面变成金黄然后盛出。
6）锅中再补充一些油，大火加热后倒入香菇块，木耳，黄花和花生，再将烤麸回到锅中，倒入生抽，老抽，盐和白糖，翻炒均匀后，加入清水，加盖用中火焖煮3分钟后，打开盖子改成大火收汤，待汤汁收干后，淋入香油即可。

作者: al_vin 时间: 5-2-2011 04:00
很好很强大啊，我爱吃，到时做做看

作者: allenxianlei 时间: 6-2-2011 13:33
看着很美味，回头试试看。谢谢lz

欢迎光临 AdelaideBBS.com_阿德莱德中文网_南澳华人论坛_阿德莱德租房_工作_交友_同城 AdelaideBBS.com中文网 (http://baiyumei.com/bbs/)